Karnıyarık Otu

Karnıyarık Otu

Karnıyarık otu, dünya genelinde pisilyum olarak bilinen sağlıklı bir ot çeşididir. Çalı şeklinde olan otun tohum kısmından yararlanılır. Yaprakları oval, dişli ve kısa saplıdır. Ortalama boyu 10-50 santim arasındadır. Tohumları renksiz ve yapı olarak kayık şeklindedir. Çok yıllık bir bitkidir. Dünya genelinde değişik bölgelerde sarı ya da siyah olmak üzere iki çeşitte yetişmektedir. İran ve Hindistan'da sarı rengi, Orta Doğu ve Akdeniz Bölgelerinde siyah rengi yetişir. Türkiye ve dünya genelinde alternatif tıpta faydalarından yararlanılır. Kalsiyum, C vitamini, proteinler, yağ asitleri, beta-karoten bakımından zengin içeriğe sahiptir.

Karnıyarık Otu Nasıl Kullanılır?

Karnıyarık otu toz, kapsül ve granül olarak kullanılabilir. Kapsül şekli takviye olarak tercih edilebilir. Bir bardak suyla başlangıçta günde iki defa birer kapsül alınabilir. Zamanla miktar yavaş yavaş arttırılabilir. Günlük alınan kapsül miktarı altıyı geçmemelidir. Kapsülün aç karnına alınması tavsiye edilir. Karnıyarık otu kapsülü ilaç olarak değerlendirilmemelidir.

Toz şeklinde günde iki defa bir bardak kaynar suyun içine eklenerek içilebilir. Ayrıca maden suyu, kefir ve ayran gibi içeceklerle birlikte de alınabilir.

Detoks etkisi sebebiyle kullanımı yapılıyorsa ot farklı otlarla veya esansiyel yağlarla karıştırılarak kullanılabilir.

6-12 yaş aralığındaki çocuklarda 1 şeker kaşığı 1 su bardağı suya eklenerek günde 2 defa verilebilir. Tercihe bağlı yemeklere de ilave edilebilir.

Karnıyarık Otu Faydaları

  • Karnıyarık otunun en bilindik faydası kilo vermeye yardımcı olmasıdır. Tohum kısmı suyla temas ettiğinde içeriğindeki çözünebilir lifler sünger gibi emici hale gelir. Normal boyutundan birkaç kat daha fazla büyür. Bu özelliği açlık süresini uzatır ve daha az yemek yemeyi sağlar.
  • Gaz söktürücü özelliği vardır.
  • Vücutta doymuş yağ oranını azaltmak için kullanılabilir.
  • Enfeksiyon ve yara tedavisinde alternatif olarak kullanılabilir.
  • Tümör oluşumunu engeller. Kanser önleyici etkisi vardır. Bu etkisinden dolayı uzun yıllardır kullanılmaktadır.
  • Karaciğer sağlığını destekler.
  • Mide ülseri ve bağırsak sağlığı tedavisinde kullanılabilir.
  • Kabızlığa karşı iyi gelir.
  • Antioksidan etkisi vardır.
  • Detoks etkisi bulunmaktadır.
  • Mantar, bakterileri gibi zararlı maddelerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır.
  • Prebiyotik etkisi vardır.
  • Hipertansiyona karşı iyi gelir.
  • Glikoz azaltıcı etkisi vardır. Bu özelliği ile şeker hastalığına karşı kullanılabilir.
  • Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar.
  • Kalp ve damar sağlığını destekler.
  • Yağ emilimini geciktirerek iştahın düzenlenmesini sağlar.
  • Kanda kötü kolesterolün düşmesine yardımcı olur.
  • Bağırsakları toksinlerden arındırıcı etkisi vardır.
  • İçeriğinde bulunan çözünebilir lifler dışkıdan fazla suyun alınmasını sağlayarak ishale karşı iyi gelir.

Karnıyarık Otu Zararları

Karnıyarık otu sağlık açısından ne kadar faydalı olsa da bazı durumlarda yan etkilerine maruz kalınabilir. Özellikle reflü, bağırsak hastalığı gibi problemi olan kişiler için kullanımı uygun değildir. Müshil etkisi bulunan karnıyarık otu bu etkisi bilinerek kullanılmalıdır. Uzun süre kullanımdan kaçınılmalıdır.

Gebelik dönemi ve emzirme döneminde kullanım için uygun değildir. Bebekler içinde kullanımdan kaçınılmalıdır. Alerjiye yatkın kişilerde alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Çok nadir olsa da mide bulantısı, kusma gibi yan etkilere yol açabilir. Farklı hastalıklar sebebiyle devamlı ilaç kullanan kişilerde kullanılan ilaçlarla etkileşim yaratabileceğinden ilaç kullanan kişilerin kullanmaması gerekir.

Son Güncelleme : 29.06.2021 19:28:22
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. Meftune Akpolat - 29.06.2021 19:28:22
Karnıyarık Otu ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Karnıyarık Otu Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Karnıyarık Otu"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Basur Otu
Basur Otu
Basur Otu, Basur, basit gibi görünen fakat insanların yaşamını ciddi anlamda etkileyen ve zahmetli bir sürece neden olan illet bir hastalıktır. Basur sorunu olan kişiler yediği yemekten, tuvalete çıkma saatlerine, oturup kalkmalarına kadar dikkat etm...
Sütleğen Otu
Sütleğen Otu
Sütleğen otu, günümüzde çok fazla duyulmamış olan ama eski zamanlarda insanlar için çok büyük önemi olan bir bitki türüdür. Genellikle toprakta kendiliğinden yetişen bu bitki türü, üzerinde sarı çiçekleri olan ve yeşil renkli bir gövdeye sahiptir. Ge...
Kulak Otu
Kulak Otu
Kulak Otu; damkoruğugiller ailesine ait bir bitkidir. Kulak otunun, çiçeklerinden ve yeşil yapraklarından faydalanılmaktadır. Kulak otu, bitkisinin diğer isimleri dam koruğu, kaya koruğu, saksı güzeli, naserotu ve sempervivum dur. Kulak otu bitkisini...
Ayrık Otu
Ayrık Otu
Ayrık otu, buğdaygillere ait, çok yıllık, yabani bir bitkidir. Tıbbi amaçlı olarak sarımtırak beyaz kökleri kullanılır. Sonbahar ve ilkbahar aylarında toplanarak kurutulur. Bünyesinde bolca nişasta ve protein barındırdığı için değerli bir yem bitkisi...
Hoşkıran Otu
Hoşkıran Otu
Hoşkıran otu, günümüzde daha çok yemekler içerisinde kullanılan ve lezzeti ile birlikte bir o kadar da sağlıklı ot türlerinden biridir. Son derece doğal olan ve insan vücudunda ihtiyaç duyulan birçok vitamini içerisinde barındıran bu ot, daha çok Kar...
Peryavşan Otu
Peryavşan Otu
Peryavşan otu, Çoğu kişi tarafından ismi pek duyulmayan bu şifa deposu bitki, her yörede farklı isimlerle tanınmaktadır. Bir çok sırrı daha bilinmemesine rağmen, bazı sıkıntılara karşı çok etkilidir. Peryavşan otu, Avrupa ve Kuzey Afrika ve Güney-Ba...
Hava Civa Otu
Hava Civa Otu
Hava Civa Otu, Cilde iyi gelen bitkileri saydığımızda ilk sıralarda yer alan bitki hava civa otu oluyor. Ülkemizde çoğunluk olarak Akdeniz ve Süphan dağlarında yetişen hava civa otu hodangiller familyasına aittir. Çiçekleri mavi, iç kısımları sarı, ö...
Sarmaşık Otu
Sarmaşık Otu
Sarmaşık Otu; Sarmaşık otu acı ot, tilkişen ve yabani Kuşkonmaz olarak da bilinir. Sarmaşık otu, Ege Bölgesinde özellikle İzmir, Manisa ve Aydın'da yetişmektedir. Sarmaşık otu, Şubat ve Nisan aylarında görülen bir bitkidir. Sarmaşık otunun tadı acıdı...
Kızılbacak Otu
Kızılbacak Otu
Kızılbacak otu, günümüzde insanların çok severek tükettiği ve bir o kadar da faydalı olan bitkilerden biridir. Kavrulduktan sonra yemek olan ve birçok kişinin damak tadına hitap eden bu ot, şifa dağıtmaktadır. Günümüzde daha çok ege bölgesinde yetişe...
Gelincik Otu
Gelincik Otu
Gelincik Otu, yazın kırlarda yetişen ve genellikle kırmızı renkli çiçekler açan gelincikgiller ailesine ait bir yıllık otsu bir bitkidir. Gelincik otu bitkisinin boyu 80-90 cm civarında olmaktadır. Gelincik otu çiçekleri hem bitkisel boya yapımınd...
Meryem Ana Otu
Meryem Ana Otu
Meryem ana otu, halk arasında Meryem otu, Meryem ana eli otu, Fatma ana eli otu gibi farklı isimlerle de bilinen Arabistan'da ortaya çıkan sağlık için faydalı bir bitkidir. Görünümü yumruk şeklinde kapalı bir ele benzediğinden, bu isimlerle anılır. B...
Bebeklere Çörek Otu
Bebeklere Çörek Otu
Bebeklere çörek otu; ve çörek otundan elde edilen pek çok madde kullanılabilir. Bebekler biz anne babaların her şeyidir. Onların en basit dertlerini bile anlatacak dilleri yoktur. Bu nedenle her şeyleri ile bizlere bağımlı yaşamak zorundadırlar. Çöre...

 

Basur Otu
Sütleğen Otu
Kulak Otu
Ayrık Otu
Hoşkıran Otu
Peryavşan Otu
Hava Civa Otu
Sarmaşık Otu
Kızılbacak Otu
Gelincik Otu
Meryem Ana Otu
Bebeklere Çörek Otu
Cırtatan Otu
Adam Otu
Bit Otu
Acı Yavşan Otu
Ot Kavurması
Radika Otu
Yarpuz Otu
Dil Otu
Deve Gözü Otu
Tarhana Otu
Fatma Ana Eli Otu
Boru Otu
Ot İlacı
Çayır Otu
Ayrık Otu Faydaları
Arapsaçı Otu
Sirken Otu (Yabani Ispanak)
Rezene Otu
Popüler İçerik
Cırtatan Otu
Cırtatan Otu
Cırtatan otu, Kabukgiller familyasından gelen bir bitkidir. Acı düvelek, acı hıyar, eşek hıyarı, acı dülek, hıyarcık, cırtlak, şeytan keleği, acı kavu...
Adam Otu
Adam Otu
Adam Otu; Bu bitki Avrupa kökenli şifalı bir bitkidir. Akdeniz ikliminin hakim olduğu kaya diplerinde, boş sahalarda ve ekilmemiş tarlalarda yetişir. ...
Bit Otu
Bit Otu
Bit otu, hal arasında oldukça çok kullanılan bir bitkidir. Özellikle saç ve saç derisi için kullanılan bu otun kullanım amacını azda olsa adından anla...
Acı Yavşan Otu
Acı Yavşan Otu
Acı yavşan otu; ak pelin, acı pelin ve acı yavşan olarak isimlendirilen bir bitkidir. Acı yavşan otunun ana yurdu Avrupa'dır. Yurdumuzda ise Kuzey Ana...
Ot Kavurması
Ot Kavurması
Ot Kavurması: Mucizevî, her derde deva otlardan yapılan ot kavurması, özellikle ege bölgesinde sıklıkla yapılmaktadır. Ot kavurmasının faydaları, ha...
Radika Otu
Radika Otu
Radika otu, diğer bilindik adı ile karahindiba otu, farklı şekiller de kullanılan faydalı bir ottur. Bu otun özellikle kök kısmı kullanılmaktadır. A...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Basur Otu
Sütleğen Otu
Kulak Otu
Ayrık Otu
Hoşkıran Otu
Evelik Otu Nasıl Bulabilirim?
Kurt Boğan Otu Tohumunu Nasıl Bulabilirim
Kuzılbacak Otu İle Sirken Otu Aynı Mı?
Aslan Pençesi
Hakkımızda
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Evelik Otu Nasıl Bulabilirim?
Kurt Boğan Otu Tohumunu Nasıl Bulabilirim
Kuzılbacak Otu İle Sirken Otu Aynı Mı?
Aslan Pençesi
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021