Yams Kökü

Yams Kökü

Yams Kökü, Latince adı Dioscorea Villosa olan ülkemizde fazla bilinmeyen bir bitkidir. Bu bitki aynı zamanda Meksika Yams kökü, korunma kökü, hormon kökü, Dioskor kökü, sancı kökü gibi isimlerle de bilinir. Yamsgiller familyasından olan yams kökü naturel ilaç, tentür ve çay yapımında kullanılır.

Dövülmüşavratotufillerden olan Yams bitkisinin ortalama 250 adet türü bulunmaktadır. Bunlar arasında Meksika Yamsı diye bilinen Dioscoera Villosa aralarında en bilinen türüdür. Bunun dışındaki türler arasında yabani Yams kökü, Afirika Yams kökü, Çin Yams kökü, Japon Yams kökü, Dioscoera Oposita sayılabilir. 

Yams kökü Dioscoera Villosa adını Yunanlı doktor olan Dioskorides'ten almıştır. Villosa ise sert ve kısa tüylü anlamına gelmektedir.

Yams kökü genel özellikleri

Yams kökü tarihte Kızılderilerinin doğum kontrol amaçlı çay olarak tükettikleri, taze olarak çiğnedikleri bir bitkidir. Bu bitkinin araştırmacılar tarafından fark edilmesinden sonra özellikleri daha detaylı araştırılmaya başlanmıştır. Anavatanı Meksika olan bitkinin günümüzde çoğu ülkede kültür bitkisi olarak yetiştirildiğini söyleyebiliriz. Büyüdükçe çok yer kaplayan bir özelliği bulunmaktadır.

Yams kökü yaklaşık 2-5 mt boylanabilen çok yıllık bir bitkidir. Etrafında bulunan duvar, çalı ağaç gibi herhangi bir eşyaya sarılarak gelişir. Kökleri ise yerde yüzeysel kalır. Çatallı yapıdaki kökler kahverengi, esmer, sarımsı renkte olur. Kalp şeklindeki yapraklarının uç kısımları sivri, kenar kısımları bütün, üstünde baştan uca doğru uzanan 9-11 adet yay biçiminde leylak tonunda derin damarları bulunur.

Bitkinin sarımsı yeşil renkteki çiçekleri küçük olur. Sapsız olan çiçekler yaprakların dip kısmından toplu olarak büyür ve salkım görünümde olur. Meyveleri de patatese benzer, ceviz büyüklüğünde olur. Meyvelerin içinde de tohumları vardır.

Yams kökü yetiştiriciliği

Yams kökü ülkemizde pek çok yörede yetiştirilmeye uygundur. Seralarda, tarla ve bahçelerde yetiştirilebilir. İsteyenler saksıda süs bitkisi olarak ta yetiştirebilir. Ancak büyüdüğünde fazla yer kaplayacağını da dikkate almalısınız. Bitkinin  hasat zamanı çiçeklerin solmasının ardından Eylül Ekim aylarında olur. Kökleri çıkarılarak iyice temizlenir. Bunlar hava alan bir yerde kurutulur. Yams kökü tentürü yapmak isteyenler taze kökleri kullanmalıdır.

Yams kökü içeriğindeki maddeler

Şifalı bir bitki olarak görülen Yams kökü bileşimde % 4-6 oranında steroid sapogenin türevleri bulunmaktadır. Bunlar arasında Diosgenin, Dioscin, Gentrogenin, Yamogenin en önemlileridir. Bunlar dışında Yams kökü alkaloitler, tanen ve nişasta içerir. 

Yams kökü iltihap önleyici, kramp çözücü, ağrı ve sancı giderici etkilere sahiptir. 1943 yılında Meksika'da yapılan bir araştırmada 400 bitki üzerinde bir değerlendirme yapılmış, Yams kökünde Diosgenin bulunduğu belirlenmiştir. Diosgenin maddesinin önemi kadınlarda olan progesteron hormonunun ön maddesi olmasıdır. Diosgenin progesterona dönüşmekte ve bu hormonun etkilerini göstermektedir. Bu bilgiyle birlikte Yams kökünün değeri daha çok artmıştır.Bu nedenle bitkinin yetiştirilmesindeki temel amaç Diosgenin elde etmektir.

Fareler üzerinde yapılan bir çalışmada Yams kökünün kemik mineral yoğunluğunu arttırdığı belirlenmiştir. Ancak bu konuda insanlar üzerine yeterince çalışma yapılmamıştır. Başka bir bilimsel çalışmada 1 ay süreyle 22 kadına her gün düzenli olarak 390 gram Yam kökü verilmiş. Bununla idrar konsantransyonlarında olan östrojen genotoksik metaboliti ile16 alfa hyroyestrone değerleri bariz bir şekilde düşmüştür. Bu bulgunun Yams kökünün meme kanseri riskini azaltığı görüşünü düşündürmesine rağmen, uzmanlar üzerinde daha fazla çalışma yapılması gerektiğini belirtirler.

Yams kökü kullanımı

Yams kökü yetiştiriciliği ve kullanımı steroid hormonlar, corticossteroidle, östrojen ve gestagenen elde etmek için olur. Homeopatide dalak, safra, mide, bağırsaklar ve cinsel organlardaki krampları çözmek için kullanılır. Cinsel gücü arttırıcı etkisi vardır. Kadınların sancılı ağrılı adet görmesine karşı, rahim ve yumurtalık iltihaplarına karşı kullanılan bir bitkidir.

Hamile kadınların düşük yapmasının bir nedeni de progesteron hormonu azlığıdır. Bu sorunda rahme yeteri kadar kan girmediği için fetusun ölümüyle sonuçlanır. Hamilelik öncesinde ve sonrasında Yams kökü ile hazırlanan tentür, çay gibi ürünler kullanılmaz. Bunun nedeni ürünlerin rahme aşırı kan gönderme etkisi nedeniyle hamile kalmayı engellemesidir. Bu etki Yams köküne doğum kontrol etkisi verir. Bu nedenle bitki korunma kökü olarak tanınır. Eğer kadınlarda adet öncesi ağrı ve krampların nedeni hormon azlığı ise Yams kökünden elde edilen ürünler kullanılabilir. 

Yams kökü çayını kurutulan ve ince kıyılan 2 kahve kaşığı yams kökünü 2 su bardağı kaynar suda 10 dakika kadar demleyerek hazırlayabilirsiniz. Demlenen çayı süzerek içebilirsiniz.

Homeopati için bitkinin tentürü kullanılır. Tentür elde etmek içinde 20 gram kıyılmış taze Yams kökünü şişeye koyarak, üzerine % 70 lik 80 ml alkol ilave edin. Bunu güneş almayan bir yerde 4-6 hafta bekletin. Ancak şişeyi 2 günde bir çalkalamanız gerekir. Daha sonra süzdüğünüz tentürü homeopati için günde 3-4 defa 15-20 damla olacak şekilde 4-6 hafta kullanabilirsiniz. Bu süreden fazla kullanımı sakıncalı olabilir. 

Yams kökü yan etkileri

Yams kökü bitkisinin bilinen bir yan etkisi yoktur. Ancak hamile kalmayı isteyen kadınlarla, hamile kalan kadınların ilk 3 aylım dönemde Yams kökü kullanmaması gerekir. Hamilelikten önce kullanılırsa hamile kalmayı önler, hamileliğin ilk aylarında kullanılırsa düşük riskine neden olabilir. Yine de Yams kökü kullanmak için doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz.

Son Güncelleme : 24.08.2018 08:45:13

Yams Kökü Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Yams Kökü"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Fatma Ana Eli Otu
Fatma Ana Eli Otu
Fatma Ana Eli Otu, Peygamber Efendimizin kızı Hazreti Fatıma tarafından dikildiği rivayet edilen bir bitkidir. Doğum yapan kadınların kolay bir şekilde doğum yapmasına ve çocuk sahibi olmak isteyenlerin, bu bitkinin vesilesi ile çocuk sahibi olacağı...
Meryem Ana Otu
Meryem Ana Otu
Meryem ana otu, halk arasında Meryem otu, Meryem ana eli otu, Fatma ana eli otu gibi farklı isimlerle de bilinen Arabistan'da ortaya çıkan sağlık için faydalı bir bitkidir. Görünümü yumruk şeklinde kapalı bir ele benzediğinden, bu isimlerle anılır. B...
Peryavşan Otu
Peryavşan Otu
Peryavşan otu, Çoğu kişi tarafından ismi pek duyulmayan bu şifa deposu bitki, her yörede farklı isimlerle tanınmaktadır. Bir çok sırrı daha bilinmemesine rağmen, bazı sıkıntılara karşı çok etkilidir. Peryavşan otu, Avrupa ve Kuzey Afrika ve Güney-Ba...
Deve Gözü Otu
Deve Gözü Otu
Deve Gözü Otu, Birçok yöreye göre farklı isimlerde adlandırılan deve gözü otu, akkız, deve dikeni tohumu, kengel, meryem ana dikeni ve kıbbun olarak da bilinir. Ana vatanı Afrika olan bu ot ülkemizde Karadeniz, Akdeniz, Marmara ve Ege Bölgesinde doğa...
Damar Otu
Damar Otu
Damar otu ya da sinir otu nebatı ülkemizde basit yetişme sahası bulan ve birey sıhhati amaçlı yararları saymakla bitmeyen natürel bir şifa kaynağıdır. Anadolu'nun her tarafında yetişen bu kıymetli nebat yörelerin çeşitli yükseltilerinde kendisini gö...
Adam Otu
Adam Otu
Adam Otu; Bu bitki Avrupa kökenli şifalı bir bitkidir. Akdeniz ikliminin hakim olduğu kaya diplerinde, boş sahalarda ve ekilmemiş tarlalarda yetişir. Adam otunun diğer isimleri; Ademotu, İnsan otu yada bilimsel ismiyle Mandragora Officinarum olarak b...
Azgın Teke Otu
Azgın Teke Otu
Azgın teke otu, aslında birçok insan tarafından duyulmuş bir ot türüdür. Kulağa yabancı gelmeyen bu ot yapraklarından tıbbi olarak da ilaç elde edilen bir ot türüdür. Bu nedenle tıbbi olarak insanlar bu ota önem verirler. Bu bitkinin farklı işlemlerd...
Sütleğen Otu
Sütleğen Otu
Sütleğen otu, günümüzde çok fazla duyulmamış olan ama eski zamanlarda insanlar için çok büyük önemi olan bir bitki türüdür. Genellikle toprakta kendiliğinden yetişen bu bitki türü, üzerinde sarı çiçekleri olan ve yeşil renkli bir gövdeye sahiptir. Ge...
Reyhan Otu
Reyhan Otu
Reyhan Otu; Reyhan otu, ballıbabagillerden bir bitkidir. Reyhan otu, tek yıllık bir bitkidir. Reyhan otu, genellikle ılıman bölgelerde yetişen bir bitki türüdür. Reyhan otu, yemeklerde kullanılabilir. Reyhan otunun diğer adı fesleğendir. reyhan otunu...
Deve Çökerten Otu
Deve Çökerten Otu
Deve Çökerten Otu, İsminin pek duyulmayışının aksine marifeti ve yaptığı ünü gizliden gizliye artan şifalı bitkilerden birisi de deve çökerten bitkisidir. Yurdumuzun farklı yörelerinde farklı isimlere anılan deve çökerten genellikle çarık dikeni, çak...
Cırtatan Otu
Cırtatan Otu
Cırtatan otu, Kabukgiller familyasından gelen bir bitkidir. Acı düvelek, acı hıyar, eşek hıyarı, acı dülek, hıyarcık, cırtlak, şeytan keleği, acı kavun, yabani hıyar gibi farklı adlarla anılabilmektedir. Cırtatan otunun çoğu kez meyveleri kullanılma...
Çoban Çökerten Otu
Çoban Çökerten Otu
Çoban çökerten otu, Deve dikeni, çakır dikeni, çarık dikeni, deve çökerten ve domuz pıtrağı gibi isimlerle de bilinen çoban çökerten otu, oldukça yararlı ve şifalı otlardan arasında bulunur. Bazı kişiler tarafından pek fazla bilinmeyen bu ot, yaban k...

 

Fatma Ana Eli Otu
Meryem Ana Otu
Peryavşan Otu
Deve Gözü Otu
Damar Otu
Adam Otu
Azgın Teke Otu
Sütleğen Otu
Reyhan Otu
Deve Çökerten Otu
Cırtatan Otu
Çoban Çökerten Otu
Kantaron Otu Zeytinyağı Karışımı
Arapsaçı Otu
Bebeklere Çörek Otu
İbrahim Saraçoğlu Çörek Otu Yağı
Sirken Otu (Yabani Ispanak)
Kenger Otu
Çörek Otu Suyu
Boyotu
Süpürge Otu
Tarhana Otu
Gelincik Otu
Ayrık Otu İlacı
Güzel Avrat Otu
Yapışkan Andız Otu
Canavar Otu
Reglas Otu
Radika Otu
Boru Otu
Popüler İçerik
Kantaron Otu Zeytinyağı Karışımı
Kantaron Otu Zeytinyağı Karışımı
Kantaron otu zeytinyağı karışımı kendiniz yapabileceğiniz gibi hazır olarak da alabileceğiniz bir kürdür. Aslında kantaron otu zeytinyağı karışımını y...
Arapsaçı Otu
Arapsaçı Otu
Arapsaçı otu: ısırgangiller familyasına ait bir bitkidir. Isırgangiller cinsinin monotipik türü olan arapsaçı bitkisi ufak ve parlak bir bitkidir. Yeş...
Bebeklere Çörek Otu
Bebeklere Çörek Otu
Bebeklere çörek otu; ve çörek otundan elde edilen pek çok madde kullanılabilir. Bebekler biz anne babaların her şeyidir. Onların en basit dertlerini b...
İbrahim Saraçoğlu Çörek Otu Yağı
İbrahim Saraçoğlu Çörek Otu Yağı
İbrahim Saraçoğlu Çörek Otu Yağı: Pek çok kutsal kitapta ismi geçen, genellik ile şifalı bitki olarak bilinen çörek otu, binlerce yıldır kullanılan bi...
Sirken Otu (Yabani Ispanak)
Sirken Otu (Yabani Ispanak)
Sirken Otu; yabani ıspanak olarak bilinir. Sirken otu, ıspanak gibi pişirilebilir. Sirken otunu ıspanaktan ayıran nokta ise besin değeri daha yüksek o...
Kenger Otu
Kenger Otu
Kenger Otu, Kenger dağlık ve kıraç bölgeler de doğal olarak kendi başına yetişir. Sütlü bir bitkidir. Nisan ve mayıs ayların da büyümeye başlar. İlk b...
Çörek Otu Suyu
Çörek Otu Suyu
Çörek otu suyu, çörek otu içerisinde bulunan maddeler ile şifa deposudur. peygamber efendimiz tarafından da kullanılan çörek otunun yüz yıllardan beri...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Fatma Ana Eli Otu
Meryem Ana Otu
Peryavşan Otu
Deve Gözü Otu
Damar Otu
Aslan Pençesi
Hakkımızda
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Aslan Pençesi
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018