Havlıcan Otu

Havlıcan Otu

Havlıcan otu, zencefille aynı familyaya ait otsu bitkilerden biridir. Küçük galanga ismiyle de bilinmektedir. Yapı olarak zerdeçal ve zencefille benzerdir. 100'den fazla çeşidi bulunmaktadır. Uzunluğu çoğu türünde 3 metreye kadar ulaşmaktadır. İnce uzun yapraklara sahip olan havlıcan salkımlar şeklinde çiçek açar. Çiçekleri beyaz ve pembe renkte olur. Keskin ve güçlü bir tada sahiptir. Asya'nın tropik alanlarında yetişen havlıcan Asya'da yaygın şekilde kullanılmaktadır. Mutfaklarda baharat olarak kullanımı yaygın yapılan havlıcan ayrıca dondurma, çikolata, hamur işleri ve meşrubat yapımlarında da kullanılmaktadır. Kök kısımlarında tarım ürünleri ve ilaç yapımında yararlanılmaktadır. Çay şeklinde demlenip birçok sağlık problemine karşıda kullanılmaktadır. Ayrıca doğal macun hazırlanarak birçok hastalığa karşı şifa özelliğinden yararlanılabilir. Esansiyel yağ olarak da temin etmek mümkündür. Sağlık için bilinçli kullanıldığında bilindik bir yan etkisi bulunmamaktadır.

Havlıcan Otu Çayı

  • 1 tatlı kaşığı havlıcan kökü
  • 300 ml kaynar su

Hazırlanışı: 1 tatlı kaşığı havlıcan otu kökü ince kıyılır. 300 ml kaynar suyun içine eklenip 5 dakika demlendikten sonra süzülerek içilir. Bal ve limon eklenerek tatlandırılabilir.

Havlıcan Otu Macunu

  • 1 kilo hakiki süzme bal
  • 10 gr havlıcan
  • 20 gr tarçın
  • 10 gr karanfil
  • 20 gr zencefil

Hazırlanışı: Bitkilerin tümü bal içine eklenip homojen bir şekilde karıştırılır. Macun kıvamına ulaşan karışım günlük yetişkinlerde en fazla 10 gr, çocuklarda ise 2 gr olacak şekilde tüketilmelidir.

Havlıcan Otu Yağı

Etkili uyarıcı esansiyel yağlardandır. Damıtma tekniği kullanılarak elde edilir. Bitkinin kendisi gibi sağlık için birçok faydası bulunmaktadır. A ve C vitamini bakımından zengin içeriğe sahiptir. Karın iltihabı, öksürük, soğuk algınlığı gibi üst solunum yolu hastalıklarına karşı iyi gelir. İçeriğinde antibakteriyel maddeler bulunur. Doğal bir antibiyotik olarak kullanılabilir.

Havlıcan Otu Faydaları

  • Sindirim sistemi için oldukça faydalı bir ottur. Sindirim sisteminde gelişen kronik hastalıklar ve ülser gibi hastalıkların yanı sıra akut rahatsızlıklar içinde kullanılır. Anti-enflamatuar ve analjezik etkisi bulunmaktadır. Baharat olarak tüketmek sindirim sistemini rahatlatarak sindirimi kolaylaştırır. Mide ağrısı, kramp gibi problemlere iyi gelir. Midede oluşan gaz ve şişkinliği giderir. İştahsızlık gibi problemi olanlarda iştah açıcı etki sağlar. Mide bulantısı ve kusmaya karşı şifalı bir ottur.
  • Antioksidan bakımından zengin bir kaynak olan havlıcan, bağışıklık sistemini uyarıcı etki sağlayarak hücresel yaşlanmayı geciktirir.
  • Kemoterapi tedavisinde sağlıklı dokuları korumak için havlıcan kullanılabilir. Kadınlarda cinsel gücü arttırıcı etkisi bulunmaktadır.
  • Balgam söktürücü etkisinin yanı sıra boğaz ağrısı, öksürük, bronşit gibi rahatsızlıklara karşıda alternatif olarak kullanılabilir.
  • Sperm sayısını ve kalitesini arttırıcı özelliği vardır. Bu etkisi yapılan çalışmalarla da kanıtlanmıştır.
  • Saç sağlığını destekler. Saçların daha çabuk uzamasına yardımcı olur.
  • Bunama hastalığını gecikmesini sağlar. İçeriğinde bulunan ACA adlı bileşik yaşlılarda daha fazla rastlanan bilişsel bozulmaya karşı koruyucu etki sağlar. Beyinde kan akışını hızlandırarak hafızayı güçlendirir.
  • Ağız kokusunu giderici etkisi vardır. Tükürük salgısını arttırır.
  • Süte ilave edilip düzenli içilirse testosteron hormonunu düzenler.
  • Kan dolaşımını arttırıcı özelliği vardır.
  • İltihaplı eklem romatizmasına karşı iyi gelir.
  • Pankreas, lösemi, cilt, kolon, safra kanalı, karaciğer, mide ve göğüs kanseri tedavilerinde alternatif olarak kullanılabilir.

Havlıcan Otu Zararları

Havlıcan otunun bilindik bir zararı bulunmamaktadır. Ancak havlıcan keskin ve güçlü bir tada sahip olduğu için aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. Yüksek tansiyon hastaları, diyabet hastaları, reflü gibi mide sorunu olanlar için uygun bir ot değildir.

Fazla tüketimi kusma, ishal, mide bulantısı gibi yan etkilere sebep olabilir. İştah arttırıcı özelliği olan havlıcan otu kilo problemi olanlar tarafından da ölçülü tüketilmelidir. Ödem söktürücü etkisi bulunan havlıcan ile birlikte bol su tüketilmelidir.

Gebelik döneminde mide bulantısı sorunu için doktor önerisi ile kullanılabilir. Bazı gebelerde var olan mide bulantısını şiddetlendirebilir. Bu dönemde gebeliğe zararı olmayan başka bitki çayları içine eklenerek doktor önerisi ile tüketimi yapılabilir.

Günlük önerilen tüketim miktarı  çorba kaşığıdır. Yan etkilerine maruz kalmamak için günlük 1 çorba kaşığını geçmeyecek şekilde tüketilmelidir.

Son Güncelleme : 21.06.2021 18:41:25
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. Meftune Akpolat - 21.06.2021 18:41:25
Havlıcan Otu ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Havlıcan Otu Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Havlıcan Otu"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Basur Otu
Basur Otu
Basur Otu, Basur, basit gibi görünen fakat insanların yaşamını ciddi anlamda etkileyen ve zahmetli bir sürece neden olan illet bir hastalıktır. Basur sorunu olan kişiler yediği yemekten, tuvalete çıkma saatlerine, oturup kalkmalarına kadar dikkat etm...
Sütleğen Otu
Sütleğen Otu
Sütleğen otu, günümüzde çok fazla duyulmamış olan ama eski zamanlarda insanlar için çok büyük önemi olan bir bitki türüdür. Genellikle toprakta kendiliğinden yetişen bu bitki türü, üzerinde sarı çiçekleri olan ve yeşil renkli bir gövdeye sahiptir. Ge...
Kulak Otu
Kulak Otu
Kulak Otu; damkoruğugiller ailesine ait bir bitkidir. Kulak otunun, çiçeklerinden ve yeşil yapraklarından faydalanılmaktadır. Kulak otu, bitkisinin diğer isimleri dam koruğu, kaya koruğu, saksı güzeli, naserotu ve sempervivum dur. Kulak otu bitkisini...
Ayrık Otu
Ayrık Otu
Ayrık otu, buğdaygillere ait, çok yıllık, yabani bir bitkidir. Tıbbi amaçlı olarak sarımtırak beyaz kökleri kullanılır. Sonbahar ve ilkbahar aylarında toplanarak kurutulur. Bünyesinde bolca nişasta ve protein barındırdığı için değerli bir yem bitkisi...
Hoşkıran Otu
Hoşkıran Otu
Hoşkıran otu, günümüzde daha çok yemekler içerisinde kullanılan ve lezzeti ile birlikte bir o kadar da sağlıklı ot türlerinden biridir. Son derece doğal olan ve insan vücudunda ihtiyaç duyulan birçok vitamini içerisinde barındıran bu ot, daha çok Kar...
Peryavşan Otu
Peryavşan Otu
Peryavşan otu, Çoğu kişi tarafından ismi pek duyulmayan bu şifa deposu bitki, her yörede farklı isimlerle tanınmaktadır. Bir çok sırrı daha bilinmemesine rağmen, bazı sıkıntılara karşı çok etkilidir. Peryavşan otu, Avrupa ve Kuzey Afrika ve Güney-Ba...
Hava Civa Otu
Hava Civa Otu
Hava Civa Otu, Cilde iyi gelen bitkileri saydığımızda ilk sıralarda yer alan bitki hava civa otu oluyor. Ülkemizde çoğunluk olarak Akdeniz ve Süphan dağlarında yetişen hava civa otu hodangiller familyasına aittir. Çiçekleri mavi, iç kısımları sarı, ö...
Sarmaşık Otu
Sarmaşık Otu
Sarmaşık Otu; Sarmaşık otu acı ot, tilkişen ve yabani Kuşkonmaz olarak da bilinir. Sarmaşık otu, Ege Bölgesinde özellikle İzmir, Manisa ve Aydın'da yetişmektedir. Sarmaşık otu, Şubat ve Nisan aylarında görülen bir bitkidir. Sarmaşık otunun tadı acıdı...
Kızılbacak Otu
Kızılbacak Otu
Kızılbacak otu, günümüzde insanların çok severek tükettiği ve bir o kadar da faydalı olan bitkilerden biridir. Kavrulduktan sonra yemek olan ve birçok kişinin damak tadına hitap eden bu ot, şifa dağıtmaktadır. Günümüzde daha çok ege bölgesinde yetişe...
Gelincik Otu
Gelincik Otu
Gelincik Otu, yazın kırlarda yetişen ve genellikle kırmızı renkli çiçekler açan gelincikgiller ailesine ait bir yıllık otsu bir bitkidir. Gelincik otu bitkisinin boyu 80-90 cm civarında olmaktadır. Gelincik otu çiçekleri hem bitkisel boya yapımınd...
Meryem Ana Otu
Meryem Ana Otu
Meryem ana otu, halk arasında Meryem otu, Meryem ana eli otu, Fatma ana eli otu gibi farklı isimlerle de bilinen Arabistan'da ortaya çıkan sağlık için faydalı bir bitkidir. Görünümü yumruk şeklinde kapalı bir ele benzediğinden, bu isimlerle anılır. B...
Bebeklere Çörek Otu
Bebeklere Çörek Otu
Bebeklere çörek otu; ve çörek otundan elde edilen pek çok madde kullanılabilir. Bebekler biz anne babaların her şeyidir. Onların en basit dertlerini bile anlatacak dilleri yoktur. Bu nedenle her şeyleri ile bizlere bağımlı yaşamak zorundadırlar. Çöre...

 

Basur Otu
Sütleğen Otu
Kulak Otu
Ayrık Otu
Hoşkıran Otu
Peryavşan Otu
Hava Civa Otu
Sarmaşık Otu
Kızılbacak Otu
Gelincik Otu
Meryem Ana Otu
Bebeklere Çörek Otu
Cırtatan Otu
Adam Otu
Bit Otu
Acı Yavşan Otu
Ot Kavurması
Radika Otu
Yarpuz Otu
Dil Otu
Deve Gözü Otu
Tarhana Otu
Fatma Ana Eli Otu
Boru Otu
Ot İlacı
Çayır Otu
Ayrık Otu Faydaları
Arapsaçı Otu
Sirken Otu (Yabani Ispanak)
Rezene Otu
Popüler İçerik
Cırtatan Otu
Cırtatan Otu
Cırtatan otu, Kabukgiller familyasından gelen bir bitkidir. Acı düvelek, acı hıyar, eşek hıyarı, acı dülek, hıyarcık, cırtlak, şeytan keleği, acı kavu...
Adam Otu
Adam Otu
Adam Otu; Bu bitki Avrupa kökenli şifalı bir bitkidir. Akdeniz ikliminin hakim olduğu kaya diplerinde, boş sahalarda ve ekilmemiş tarlalarda yetişir. ...
Bit Otu
Bit Otu
Bit otu, hal arasında oldukça çok kullanılan bir bitkidir. Özellikle saç ve saç derisi için kullanılan bu otun kullanım amacını azda olsa adından anla...
Acı Yavşan Otu
Acı Yavşan Otu
Acı yavşan otu; ak pelin, acı pelin ve acı yavşan olarak isimlendirilen bir bitkidir. Acı yavşan otunun ana yurdu Avrupa'dır. Yurdumuzda ise Kuzey Ana...
Ot Kavurması
Ot Kavurması
Ot Kavurması: Mucizevî, her derde deva otlardan yapılan ot kavurması, özellikle ege bölgesinde sıklıkla yapılmaktadır. Ot kavurmasının faydaları, ha...
Radika Otu
Radika Otu
Radika otu, diğer bilindik adı ile karahindiba otu, farklı şekiller de kullanılan faydalı bir ottur. Bu otun özellikle kök kısmı kullanılmaktadır. A...
Yarpuz Otu
Yarpuz Otu
Yarpuz Otu: Yabani nane olarak da bilinen, Ballıbabagillerden, çiçekleri birbirinden ayrı halka halinde, nane çeşidinden, kısa saplı, az ya da çok tüy...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Basur Otu
Sütleğen Otu
Kulak Otu
Ayrık Otu
Hoşkıran Otu
Evelik Otu Nasıl Bulabilirim?
Kurt Boğan Otu Tohumunu Nasıl Bulabilirim
Kuzılbacak Otu İle Sirken Otu Aynı Mı?
Aslan Pençesi
Hakkımızda
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Evelik Otu Nasıl Bulabilirim?
Kurt Boğan Otu Tohumunu Nasıl Bulabilirim
Kuzılbacak Otu İle Sirken Otu Aynı Mı?
Aslan Pençesi
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021