10 yaprak kadar açlık otu 1 cezvede demlenerek öğle ve yatmadan önce bir su bardağı içilmesi tavsiye edilir. İlk kullanımda kişiden kişiye farklılık gösteren etkileri mevcuttur. Gece yatmadan önce bir su bardağı içen kişilerde, tüm bağırsakları temizleyecek kadar boşaltım yaptığı fakat öncesinde uzun süreli kabızlık problemi yaşayan kişilerde, 2 ya da 3 gün içerisinde etkisini gösterdiği görülmektedir. 12 saat ara ile içilmesi tavsiye edilir. Kullandığınız sürede sancı yapması normaldir. Son zamanlarda zayıflamak adına sayısız ürün kullanılıyor, Açlık Otu'da aktarlar tarafından verilen bu ürünler arasında. Arkadaşlar sağlık her şeyden önemli. Amaç kilo vermekse sağlıklı yönden nasıl kilo verebilirim ilk aklımıza gelen soru olmalı. Bitkilerin hepsinde insan sağlığına faydaları olduğu kadar zararı da olabilir. İyice araştırılmadan Uzman tarafından onay almadan tüketilmesini tavsiye etmiyorum. Lütfen doktor tavsiyesi ile bilinçli bir şekilde bitkisel ürünler kullanalım.